О высоком уровне тревожности у ребенка
можно говорить, если волнение и беспокойство сопровождают его постоянно,
создавая фон эмоционального состояния и влияя на его поведение.
Тревожных детей отличает чрезмерное беспокойство, которое может
проявляться задолго до предстоящих событий. Часто они ожидают самого
худшего. Дети чувствуют себя неуверенными и беспомощными, опасаются
играть в новые игры, приступать к новым видам деятельности. Они
очень самокритичны и предъявляют к себе высокие требования. При
этом уровень их самооценки низок. Тревожные дети часто считают себя
действительно некрасивыми, глупыми, неуклюжими. Они ищут поощрения,
одобрения у взрослых во всех делах – это придает им уверенности,
но лишает самостоятельности.
. Как правило, тревожные дети не сообщают о своих проблемах открыто,
а иногда даже скрывают их. Скорее они будут жаловаться на здоровье.
Для тревожных детей характерны соматические проблемы: боли в животе,
головокружения, головные боли, спазмы в горле, затрудненное поверхностное
дыхание. Во время проявления тревоги они часто ощущают сухость во
рту, ком в горле, слабость в ногах, учащенное сердцебиение.
До настоящего времени не выработано определенной точки зрения на
причины возникновения тревожности. Психологи считают, что в дошкольном
и младшем школьном возрасте одна из причин кроется в нарушении детско-родительских
отношений. Противоречивые или завышенные требования, предъявляемые
к ребенку, частое сравнение с другими детьми, частые и слишком строгие
наказания, внутрисемейные конфликты, разводы, высокая тревожность
самих родителей – все это способствует развитию тревожности у детей.
Психологи выделяют следующие критерии тревожности у ребенка: постоянное
беспокойство, трудность сконцентрироваться на чем-либо, мышечное
напряжение и раздражительность. Можно предполагать, что ребенок
тревожен, если хотя бы один из критериев, перечисленных выше, постоянно
проявляется в его поведении (Лютова Е., Монина Г., 2004г.).
Что нужно делать родителям, если у ребенка проявляется тревожность.
1. Чаще обращайтесь к ребенку по имени.
2. Не сравнивайте ребенка с окружающими.
3. Чаще используйте телесный контакт
4. Не предъявляйте к ребенку завышенных требований
5. Будьте последовательны в воспитании
6. Старайтесь делать ребенку как можно меньше замечаний
7. Используйте наказания лишь в крайних случаях
8. Не унижайте ребенка, наказывая его.
О чем важно помнить родителям, если у ребенка проявляется тревожность:
Если вас не очень устраивает поведение или успехи вашего ребенка
- это совсем не повод, чтобы лишить его вашей любви и поддержки.
Ведь теплые, доверительные и спокойные отношения в семье – это самое
главное лекарство от тревожности.
Галанова Юлия
,
детский психолог