Многие люди до сих пор склонны путать любовную зависимость с любовью.
Мы в процессе взросления, под влиянием стереотипов, склонны верить, что любовь всегда должна сопровождаться страданием. Так же, принято считать,
что один в паре всегда любит, а другой лишь позволяет себя любить. И одновременно, настрадавшись, многие приходят к выводу, что взаимная счастливая любовь возможна только в сказке. И некоторые люди склонны путать настоящую любовь с зависимостью.
Давайте разберемся, что же такое любовь в сравнении с зависимостью.
Попробуйте протестировать свои отношения на примере:
Любовная зависимость Любовь
Человек теряет свою личность, полное Человек сохраняет свое лицо, свои интересы,
растворение в партнере на фоне свой круг общения.Вместо страха потерять любимого,
постоянного страха его потерять. желание его сохранить (вдумайтесь в эту разницу).
Когда нет любимого рядом, существует Ежедневные задачи решаются в обычном режиме,
ощущение, что и тебя нет. Все мысли а внутреннее знание, что есть любимый человек,
заняты только предметом обожания, а добавляет сил и уверенности в других
все остальное как в тумане. сферах жизни.
Изменения в образе жизни или Человек меняется к лучшему и это
внешности происходят исключительно происходит плавно и естественно без
ради его(ее) желания, а не согласно внутренней борьбы и жертв.
собственным решениям.
Предъявляются нереальные требования Взаимоотношения носят формат диалога
в одностороннем порядке из серии:«Раз с принятием особенностей(как плюсов,
ты со мной, ты должен(должна)…» так и недостатков) партнера.
Когда партнер выходит из отношений, Одно из главных отличий любви –
делаются попытки вернуть его(любым когда понимаешь, что этому человеку
способом), не зависимо от того, что в намного лучше будет без меня, то
отношениях было много страданий. не смотря на горечь, отпускаешь его.
Полярность эмоций, ровные Накал эмоций несколько ниже.
взаимоотношения не получаются. То Это не означает, что их нет.
громкие скандалы с битьем посуды – то Но на фоне эмоций есть ощущение надежности
страстные объятия. и уверенности без необоснованных тревог.
Ощущение своей неполноценности без Ощущение собственной целостности и
присутствия любимого. Принятие богатства внутреннего мира настолько,
другого человека как своей половинки. что этим хочется поделиться еще с кем-то.
Вы стойко уверены в том, что любовь Вы знаете, что любовь может протекать
обязательно предполагает страдания. мирно без надрывов, накала страстей
Присутствуют необоснованные сильные и жертвоприношений. Ревность если
приступы ревности. и появляется, то носит обоснованный характер.
Вы не видите никаких недостатков в партнере. Вы видите и признаете недостатки
И даже если окружающие указывают на них, партнера, однако признаете его право
вы воспринимаете это как ими обладать т.к. идеальных
милую особенность. людей не бывает.
Если вы заметили в своих отношениях симптомы, схожие с левым столбцом, то можно предположить наличие в ваших отношениях любовной зависимости.
Главные признаки, по которым вы можете обнаружить симптомы зависимости – если вы вдруг резко изменились и в один момент все, что для вас было важным (люди, традиции, привычки, занятия, ценности) становится безразлично на фоне любимого человека, значит это верный признак зависимости.
И чем резче происходят эти изменения, тем больше вероятность наличия зависимых отношений. И вообще, если вас сильно что-то беспокоит в отношениях или есть необъяснимая тревога, значит ваш внутренний мир подает сигналы того, что что-то не так. Не игнорируйте эти сигналы, обратитесь к специалисту.
Наличие зависимости - не приговор. Выход есть. Обнаружив в ваших отношениях подобные симптомы, есть еще шанс превратить ваши отношения в отношения любящих людей, но это предполагает серьезную работу.
Для этого, в первую очередь, необходимо избавиться от зависимости, признать свой внутренний мир и перестать мыслить категориями «Меня без тебя не существует» либо «Ты без меня ничто».
Можно сказать, что есть категория людей, склонных к зависимостям. И не только любовным, но и к игровой, наркотической или алкогольной. Как правило, предрасположенность к возникновению зависимостей возникает в раннем детстве, когда ребенок полностью зависит от матери и чувствует себя частью ее.
Именно в этот период, согласно психоанализу, могут возникать различные искажения характера. Справиться с подобными особенностями возможно за счет укрепления самооценки и уверенности в себе, работы со страхом одиночества и решением проблем, связанных с комплексами.
Щавелева Анна
,
психолог-консультант.
<str